Yoga

Mon approche de l’enseignement

Intention, bienveillance et joie sont les fondements de ma pratique, mais aussi de mes enseignements.

Je vois la pratique du yoga comme un voyage intérieur, l’occasion de faire silence pour écouter, de tisser une belle relation à soi dont la présence et la profondeur sont la base.
Lorsque nous pratiquons ensemble, je veille à ce que le corps entre en sécurité dans les postures, et vous donne les clés d’une pratique personnelle, notamment grâce aux explications détaillées et aux techniques d’auto-ajustement.

Un yoga Global

Je ne me retrouve pas dans un courant ou école spécifique de yoga.
Mon intention en ouvrant des espaces de pratique de yoga, est de me mettre au service du moment. En fonction de mon ressenti, des cycles ou des saisons, j’adapte les cours pour qu’ils suivent harmonieusement ce que nous vivons collectivement.
Parfois Hatha Flow, parfois Hatha Yoga Sivananda, parfois Yin yoga, je mets humblement mes connaissances, apprentissages et expériences dans les séquences que je construis. Je veille à transmettre une approche globale du yoga ; physique, philosophique, énergétique, pour vous donner des clés à utiliser dans la vie quotidienne.

Retrouvez les détails des cours

Pratiques collectives
Cours particuliers